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Quali esercizi fare per un miglior risultato?

Ogni tanto mi piace fare un giretto in “tuta borghese” per la sala attrezzi. Osservo ed ascolto. Tanti, quando mi riconoscono, mi fanno un sacco di domande. Altri, indisturbati, fanno le loro ripetizioni in un silenzio rotto dal classico urletto da body builder (anche se il loro braccio è sottile come la zampa di un […]

La differenza tra calcio a 5 e calcio a 11

Il calcetto è la dimostrazione di come il gioco del pallone affascini e coinvolga migliaia di persone. Ma cosa cambia tra il Calcio a 11 e quello a 5? Infatti il desiderio di emulare, per un breve momento, le gesta dei campioni di calcio oppure mettere alla prova le proprie abilità o ancora di correre […]