Attività

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    Aqua Pilates

    Allenamento posturale simile al pilates tradizionale, ma effettuato in acqua.

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    Aquaerobic

    Lezione di aerobica in acqua con esercizi e coreografie a ritmo di musica.

  • nuove-foto-in-arrivo
    Aquastep

    Allenamento aerobico coadiuvato da una piccola pedana situata sul fondo della piscina.

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    Aquacross

    Attività a circuito svolta tramite l'utilizzo di attrezzi in acqua a varie intensità.

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    Spa/thermarium
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    Ciclismo
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    Aquacross Circuit

    Crossfitness in acqua con un circuito su vari attrezzi a ritmo serrato senza tralasciare alcun muscolo.

  • nuove-foto-in-arrivo
    Aquagag

    Attività in acqua volta a tonificare gambe, addominali e glutei.

  • nuove-foto-in-arrivo
    Pre-Parto

    Attività in acqua specificamente dedicate alle donne in dolce attesa.

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    Pole Hydro Tread Circuit

    Allenamento a circuito con l’utilizzo di molteplici strumenti: hydrobike, treadmill e pole.

  • nuove-foto-in-arrivo
    Aquacombat

    Particolare allenamento a corpo libero in acqua in cui si utilizzano i movimenti tipici delle arti marziali.

  • hydrobike-circuit
    Hydrobike Circuit

    Lezione di hydrobike e aquagym che si alternano in un circuito.

  • attivita-aquapole
    Aquapole

    Un allenamento acquatico intenso composto da esercizi e movimenti svolti su una pertica.

  • nuove-foto-in-arrivo
    Hydro Tread Circuit

    Intenso allenamento in acqua eseguito su tappeto treadmill e hydrobike.

  • nuove-foto-in-arrivo
    Aqua Functional Training

    Allenamento a circuito eseguito a diversi livelli di intensità, accompagnato da sottofondo musicale.

  • corso-aquagym-rimini
    Aquagym

    L'allenamento acquatico per eccellenza con esercizi guidati ed eseguiti su sottofondo musicale.

  • attivita-total-body
    Total Body

    Un sistema di allenamento completo che combina esercizi a corpo libero e con carico per migliorare sensibilmente la forma del corpo.

  • nuove-foto-in-arrivo-2
    Stretching 5 Elementi

    Esercizi che hanno lo scopo principale di mantenere fluido lo scorrimento energetico nei meridiani del proprio organismo.

  • attivita-stretching
    Stretching

    Allenamento dedito all'allungamento muscolare.

  • nuove-foto-in-arrivo-2
    Piloga

    Un interessante e utile connubio tra Pilates e Yoga.

  • power-yoga-rimini
    Power Yoga

    Un'attività che abbina i principi di base dello Yoga con esercizi legati alla moderna ginnastica occidentale.

  • nuove-foto-in-arrivo-2
    Gravity

    Allenamento volto al potenziamento muscolare utilizzando percentuali del proprio peso corporeo come resistenza.

  • attivita-yoga-flex
    Yoga Flex

    Un corso che vi consentirà di eliminare i limiti fisici dovuti da tensione e stanchezza.

  • nuove-foto-in-arrivo-2
    Zumba Fitness

    Divertente e intenso allenamento muscolare e aerobico su base musicale latino-americana.

  • attivita-ginnastica-generale
    Ginnastica Generale

    Esercizi a corpo libero dal basso impatto per ottenere un beneficio fisico a 360 gradi.

  • attivita-pancafit
    Pancafit

    Il miglior allenamento per allungare i muscoli e migliorare la propria elasticità.

  • esercizi-addominali
    Addominali

    Esercizi di vario tipo per la tonificazione addominale.

  • attivita-spin
    Spin

    Intenso allenamento di gruppo su bici stazionaria fatto a ritmo di musica.

  • yoga-rimini
    Yoga

    L'Ananda Yoga è una pratica meditativa che ha lo scopo di far trovare il proprio benessere fisico e mentale.

  • attivita-stretch-pilates
    Stretch Pilates

    Allenamento mirato al rafforzamento e all'elasticità muscolare senza causare ipertrofia.

  • nuove-foto-in-arrivo-2
    Tonificazione

    Attività mirata al puro rafforzamento muscolare.

  • nuove-foto-in-arrivo-2
    Fit Boxe

    Allenamento aerobico molto intenso che presenta aspetti del pugilato e dell'autodifesa.

  • attivita-step-tone
    Step

    Allenamento aerobico con pedana molto utile per bruciare calorie.

  • attivita-push-power
    Push

    Divertenti esercizi aerobici a tempo di musica che prevedono anche l'utilizzo dei pesi.

  • corso-pilates-rimini
    Pilates

    Un'attività finalizzata all'allenamento dei muscoli posturali che prende spunto dalle discipline orientali.