Centro Valutazioni Funzionali

Centro di Valutazioni Funzionali

All’interno del Garden Sporting Center di Rimini si eseguono test di valutazione funzionale per comprendere lo stato di forma e i parametri necessari all’attuazione di un programma di allenamento personalizzato e finalizzato all’obbiettivo.

TEST CONCONI: si determina la frequenza cardiaca di soglia anaerobica e quella massima.

MADER CON PRELIEVO DI LATTATO: si determina quello sforzo, watt, velocità, frequenza cardiaca al quale i muscoli producono 4mMOL di acido lattico.

TEST VO2 MAX DIRETTO: si determina il massimo consumo d’ossigeno che corrisponde alla massima potenza aerobica.

POSIZIONAMENTO IN SELLA: ottimizziamo la posizione in bici onde evitare danni muscolari ed articolari, e per garantire la massima espressione atletica.

Ha valore sottoporre uno sportivo a dei test? Certamente sì. In questo modo si può valutare se l’allenamento svolto ha dato i suoi frutti, se la progressione del carico, con l’alternanza dei recuperi relativi, è stata corretta, se l’atleta ha avuto miglioramenti proporzionati alle aspettative.