Aquagym

corso-aquagym-rimini

L'allenamento acquatico per eccellenza con esercizi guidati ed eseguiti su sottofondo musicale.

Attività
Lezione guidata con esercizi svolti in acqua seguendo una base musicale.
Benefici
Tonificazione generale (più concentrata nella parte inferiore). Il massaggio dell’acqua ha un effetto benefico sulla circolazione e sulla pelle.
Requisiti
Buon rapporto con l'acqua e livello medio di coordinazione e allenamento.

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