Stiamo lavorando per voi...

A breve sarà online il nostro shop ufficiale, accessibile sia tramite sito web sia da app per smartphone, dove sarà possibile acquistare abbonamenti e ingressi per palestra, piscina, corsi e campi.
Si avrà inoltre la facoltà di monitorare l'andamento di tutte le proprie iscrizioni e informazioni riservate in ogni momento.

Cxworx

Attività di marchio Les Mills™ di breve durata con l’obiettivo di rinforzare e tonificare il corpo.

attività

Combina il personal training con l’energia di una classe di gruppo, con coreografie e musiche del momento che contribuiscono ad una frequenza continuata del programma. La breve durata della lezione (30 minuti) è controbilanciata dalla sua intensità medio-elevata.

benefici

CXWORX™ ha come obiettivo il tronco e le catene muscolari che connettono la parte inferiore e superiore del corpo. E’ un programma ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni.

requisiti

Si tratta di un’attività che mira a mettere alla prova gli individui, vista la breve durata del workout. Richiede un buon livello di allenamento.

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