Stiamo lavorando per voi...

A breve sarà online il nostro shop ufficiale, accessibile sia tramite sito web sia da app per smartphone, dove sarà possibile acquistare abbonamenti e ingressi per palestra, piscina, corsi e campi.
Si avrà inoltre la facoltà di monitorare l'andamento di tutte le proprie iscrizioni e informazioni riservate in ogni momento.

Ginnastica generale

Attività di risveglio muscolare adatta a tutti.

attività

Attività completa che consiste nel risveglio muscolare a corpo libero e tramite piccoli attrezzi, che tra ispirazione dalla ginnastica posturale, dallo stretching e dal pilates. Parte del lavoro viene effettuato in piedi e parte al suolo, per quanto riguarda l’allenamento dell’addome.

benefici

La Ginnastica Generale propone esercizi graduali che mirano a un lieve miglioramento del tono, della forza e della resistenza muscolare, ma anche a una migliore funzionalità respiratoria.

requisiti

Non vi sono requisiti. L’attività è aperta a tutti ed è altresì consigliata a tutti.

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