Stiamo lavorando per voi...

A breve sarà online il nostro shop ufficiale, accessibile sia tramite sito web sia da app per smartphone, dove sarà possibile acquistare abbonamenti e ingressi per palestra, piscina, corsi e campi.
Si avrà inoltre la facoltà di monitorare l'andamento di tutte le proprie iscrizioni e informazioni riservate in ogni momento.

Step

Attività aerobica e coreografata con step dedicata al miglioramento cardiovascolare.

attività

Un allenamento coreografato e a ritmo di musica, che grazie all’utilizzo dello step permette di sollecitare e tonificare tutta la muscolatura delle gambe

benefici

Miglioramento dell’attività cardiovascolare oltre che alla forma fisica in generale (coordinamento, resistenza, respirazione). Se praticato ad alte intensità permette di bruciare calorie.

requisiti

È richiesta una buona coordinazione, ma non vi sono requisiti dal punto di vista fisico. Sconsigliato per persone con problematiche articolari alle ginocchia.

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