Aquacross

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Attività a circuito svolta tramite l'utilizzo di attrezzi in acqua a varie intensità.

Attività
Allenamento a circuito con variazioni di intensità e movimenti mediante l'uso di attrezzi.
Benefici
Tonifica il corpo e aumenta la resistenza.
Requisiti
Buon rapporto con l'acqua e discreto livello di preparazione fisica.

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