Stiamo lavorando per voi...

A breve sarà online il nostro shop ufficiale, accessibile sia tramite sito web sia da app per smartphone, dove sarà possibile acquistare abbonamenti e ingressi per palestra, piscina, corsi e campi.
Si avrà inoltre la facoltà di monitorare l'andamento di tutte le proprie iscrizioni e informazioni riservate in ogni momento.

Acquacrossfit

Una versione del Cross Fit modificata e rivisitata in chiave acquatica.

attività

Allenamento in acqua intenso, ad alto impatto, che stimola tutti i muscoli in modo controllato e graduale. Gli esercizi eseguiti in acqua prendono spunto soprattutto dai programmi di Cross Fit, composti da esercizi multiarticolari che prevedono l’utilizzo sinergico di più gruppi muscolari.

benefici

Aumenta notevolmente forza, elasticità, resistenza e potenza, oltre a migliorare coordinamento ed equilibrio.

requisiti

Ottimo livello di allenamento e di confidenza con l’acqua.

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