Hydrobike Circuit

hydrobike-circuit

Lezione di hydrobike e aquagym che si alternano in un circuito.

Attività
Lezione che unisce aquagym e cyclette in acqua alternati.
Benefici
Migliora la resistenza e tonifica.
Requisiti
Buon rapporto con l'acqua e livello medio di coordinazione e allenamento.

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