Enea Carboni

Ho conseguito il diploma di Personal Trainer di 3° livello (CFT3) presso ISSA Europe a Milano, successivamente ho ottenuto le certificazioni di “Allenamento funzionale di primo livello” e “Allenamento al femminile” presso la Functional Training School. Ho partecipato a vari workshop sulle tre alzate principali del powerlifting (squat, panca e stacco da terra) e sulla programmazione per allenamenti di forza. Sono inoltre studente all’ultimo anno di Scienza della Nutrizione (UniUrb). L’esperienza più significativa come Personal Trainer è stata quella che ho vissuto e sto vivendo tuttora presso il Garden e lo Steven, in quanto mi ha dato la possibilità di mettere in pratica ciò che ho appreso dagli studi fatti in ambito sia del fitness che nell’allenamento della forza.

La mia metodologia preferita di allenamento è senz’altro l’allenamento della forza perché consente di sprigionare al massimo le potenzialità fisiche del proprio corpo. Prediligo inoltre anche l’allenamento funzionale in quanto consente di migliorare notevolmente la padronanza del proprio corpo grazie ad allenamenti dinamici. Per rimanere aggiornato leggo costantemente libri sul fitness e allenamento funzionale, partecipo inoltre a workshop o seminari dedicati. La mia ispirazione proviene dai cambiamenti positivi che vedo nei miei clienti ogni giorno.

Ho giocato a calcio per diversi anni e nel tempo libero mi diverto a giocarci con gli amici, sono anche un appassionato di beach tennis, sport che ho praticato fino a qualche anno fa a livello amatoriale.