Stiamo lavorando per voi...

A breve sarà online il nostro shop ufficiale, accessibile sia tramite sito web sia da app per smartphone, dove sarà possibile acquistare abbonamenti e ingressi per palestra, piscina, corsi e campi.
Si avrà inoltre la facoltà di monitorare l'andamento di tutte le proprie iscrizioni e informazioni riservate in ogni momento.

Corso Pilates Rimini

Un metodo per il corpo e la mente, perfezionato per oltre 100 anni.

attività

Metodo di allenamento che si svolge a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi. Il Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo e preventivo, focalizzato sul controllo della postura tramite la regolazione del baricentro.

benefici

Ha come obiettivo principale quello di allenare e potenziare la forza dell’addome (power house del corpo), di sviluppare la fluidità del corpo ed imparare a controllare la respirazione riuscendo ad abbinarla al movimento. Il Pilates è particolarmente indicato per le persone sedentarie.

requisiti

Non vi sono requisiti. L’attività è aperta a tutti, al netto di problematiche fisiche conclamate.

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