Aquatonus

Una combinazione di 2 corsi, Aquadynamic e Aquawork, che dura 45 minuti. Si suddivide in due versioni, l’Aquatonus Core che è un allenamento cardio e di rinforzo muscolare con l’utilizzo di un tubo in gommapiuma, e l’Aquatonus Power che è un allenamento muscolare con un elastico acquatico.

L’Aquatonus Core e Power consentono di migliorare la resistenza cardio-respiratoria e di rafforzare tutti i muscoli, in particolare l’addome.

Aquatonus è un corso senza impatto che si adatta a tutti i livelli di forma, ma richiede un buon rapporto con l’acqua.