A breve sarà online il nostro shop ufficiale, accessibile sia tramite sito web sia da app per smartphone, dove sarà possibile acquistare abbonamenti e ingressi per palestra, piscina, corsi e campi. Si avrà inoltre la facoltà di monitorare l'andamento di tutte le proprie iscrizioni e informazioni riservate in ogni momento.
Un allenamento coreografato e a ritmo di musica, che grazie all’utilizzo dello step permette di sollecitare e tonificare tutta la muscolatura delle gambe
Miglioramento dell’attività cardiovascolare oltre che alla forma fisica in generale (coordinamento, resistenza, respirazione). Se praticato ad alte intensità permette di bruciare calorie.
È richiesta una buona coordinazione, ma non vi sono requisiti dal punto di vista fisico. Sconsigliato per persone con problematiche articolari alle ginocchia.
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