Stiamo lavorando per voi...

A breve sarà online il nostro shop ufficiale, accessibile sia tramite sito web sia da app per smartphone, dove sarà possibile acquistare abbonamenti e ingressi per palestra, piscina, corsi e campi.
Si avrà inoltre la facoltà di monitorare l'andamento di tutte le proprie iscrizioni e informazioni riservate in ogni momento.

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Alimentazione e sport

L’esercizio fisico è fondamentale per favorire il pieno sviluppo dell’organismo. Un’alimentazione equilibrata è il modo più adatto per soddisfare i bisogni energetici e nutrizionali degli sportivi. Abbuffarsi a pranzo e pensare “tanto poi vado in palestra” è un’idea abbastanza inutile. Non esistono metodi semplici per migliorarsi, non esistono scorciatoie. Voler stare bene ed essere in […]

Risultati in palestra: dopo quanto tempo si iniziano a vedere?

Dopo quanto tempo si possono vedere i primi risultati della palestra? Non esiste una risposta unica a questa domanda perché dipende da tanti fattori. Scopriamo insieme quali. Una volta iniziata la palestra, la domanda “quando si vedono i primi risultati?” è normale sia una delle più gettonate. La risposta è che dipende tutto da persona […]

Il primo allenamento in palestra, come prepararsi?

Il primo giorno di palestra è paragonabile al primo giorno di scuola, ma non c’è da temere! Si può affrontare tutto con la giusta preparazione! Quando capita di iniziare un’attività nuova, la paura di non sapere a cosa si va incontro porta spesso a frenare l’entusiasmo iniziale. E quando ci si vuole iscrivere in palestra […]

Allenarsi in palestra, i benefici per corpo e mente

L’attività fisica ci aiuta a stare in buona salute e fa bene all’umore. Per questo bisognerebbe allenarsi almeno un paio di volte a settimana. Andare in palestra, o in generale fare attività fisica, non è solo questione di body building o voler rimodellare il proprio corpo da un punto di vista puramente estetico. Infatti, fare […]

Super party Steven al Peter Pan venerdì 14 dicembre

Venerdì 14 dicembre tornano le serate di Steven e Garden nei locali top della provincia. Nella splendida cornice del Peter Pan una serata all’insegna della bella musica e del divertimento con un buffet esclusivo per tutti i nostri clienti. Per tutti gli amici di Garden e Steven ingresso omaggio donna (15€ uomo con una consumazione) […]

Steven Experience: tutti gli eventi di ottobre

Un mese di eventi esclusivi da vivere al massimo per tutti i nostri amici: masterclass, esperienze sensoriali e attività uniche. ECCO IL CALENDARIO COMPLETO MARTEDI’ 9 ore 19.00 : EPIC STEP musica epica e step con CLAUDIO GIOVEDI’ 11 ore 18.45 Grit Challenge: Grit cardio con Sfida a coppie con Francesco VENERDI’ 12 ore 9.00 – […]