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Personal Trainer: come funziona la prima seduta?

Vi siete rivolti a un Personal Trainer e ora volete sapere in cosa consiste la prima seduta? Oppure avete intenzione di farlo ma desiderate prima sapere a cosa serve? Siete nel posto giusto! Prima di addentrarci nelle procedure e nelle varie fasi della prima seduta con un Personal Trainer, occorre chiarire il ruolo e l’utilità […]

Perché allenarsi con un Personal Trainer?

Cosa fa di preciso il Personal Trainer? Da molto tempo ormai si sente parlare di questa figura professionale, ma ancora molte persone non sanno a cosa serva di preciso. In origine l’applicazione delle competenze di questo profilo professionale era circoscritta alle persone che necessitavano di curare la propria immagine per motivi lavorativi. Al giorno d’oggi […]